¶¯±ÛÀÌ      2010/01/26 11:05:42     10615     0   
   Ãʰ£´Ü ¹«³ª¹°°ú ºñºö¹ä

 

 ¿äÁò ¹«°¡ Á¦Ã¶ÀÌÁÒ.

´Ü´ÜÇϸ鼭 ¼öºÐµµ ¸¹°í, ´Ü¸ÀÀÌ °­Çؼ­ À¢¸¸ÇÑ Àλﺸ´Ù ³´´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖÁö¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¸ÀÀÖ´Â °¡À»¹«¸¦ 1³â ³»³» ¸ÔÀ»¼ö ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. ¿À´ÃÀº ¹«¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸¸µé¼ö Àִ ¹«³ª¹°°ú ¹«±¹ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä.

[Àç·á(3-4ÀκÐ)]¹«500g(Å«°Å1/3°³), ²É¼Ò±Ý0.5Å«¼ú, Âü±â¸§(µé±â¸§)1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã0.5Å«¼ú, ´ëÆÄ´ÙÁø°Å2Å«¼ú, Åë±ú, ¸êÄ¡À°¼ö(¹°)4Å«¼ú
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]

1. ¹« 500gÀº Å«°Å´Â 1/3À̰í, Áß°£°Å´Â ¹ÝÁ¤µµ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

³Ê¹« ¾ãÀ¸¸é ºº´ÂµµÁß ºÎ·¯Á®¼­ ÁöÀúºÐÇØÁö°í ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ¹«ÀÇ °á´ë·Î ä½ä¾îµµ ºÎ·¯Áö´Â°É ¸·À»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.2. ä½ä¶§µµ ¾à°£ ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. 

3. ±×¸©¿¡ ¹«Ã¤¿Í ²É¼Ò±Ý 0.5Å«¼úÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯ÀºÈÄ 10ºÐÀÌ»ó µÎ¼¼¿ä.4. »»»»ÇÑ ¹«Ã¤°¡ ³ª¸¥ÇÏ°Ô µÉ°Ì´Ï´Ù. À̶§ »ý±ä¼öºÐ ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä.  ººÀ»¶§ °°ÀÌ ³ÖÀ»°Ì´Ï´Ù.

5. ´Þ±ºÆÒ¿¡ Âü±â¸§(µé±â¸§)À» µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´Ã 0.5Å«¼ú ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁØÈÄ..6. ¹«Ã¤¿Í »ý±ä¹°µµ ÇÔ²² º×°í ¸¶´ÃÇâÀÌ °í·ç ¹èµµ·Ï ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

7. ¸êÄ¡À°¼ö(¹°)¸¦ 4Å«¼ú ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ Èï°ÇÇÏ°Ô ¸¹Àº°É ¿øÇϽøé À°¼ö¸¦ ´õ ºÎ¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

8. µÎ²± µ¤¾î ¾àÇѺҿ¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù. ÀÍÈ÷´Â Áß°£¿¡ Çѵιø µÚÀû¿© ÁÖ¼¼¿ä.  ¹«°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁøÆÄ¿Í Åë±ú, Âü±â¸§ ¾à°£ ³Ö°í ¼¯¾î³»¸é µË´Ï´Ù. ¸ðÀÚ¶ó´Â°£ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃß¼¼¿ä.

 ºÎµå·´°í ´ã¹éÇÑ ¹«³ª¹° ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä.

µû²öÇÑ ¹äÇѰø±â¿¡ ¹«³ª¹° ³ÖÀ¸½Ã°í ´Þ°¿ ÈĶóÀÌ Çϳª ³Ö°í ±è°¡·ç ºÎ¼Å¼­ ¸À³ª°Ô ºñºöÇØ¼­ µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä. ±¹¹°Àº ¹«±¹À¸·Î~!!

   
ÄÚ¸àÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇϽøé 2 Æ÷ÀÎÆ®°¡ Áö±ÞµË´Ï´Ù.

       

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